Salute

Le erbe officinali sono un tesoro prezioso della cultura popolare, in pochi le conoscono, tanti scherniscono chi le usa a discapito dei medicinali tradizionali non sapendo che, molto spesso, questi medicinali derivano proprio dalle erbe.Leggi tutto

La rapa rossa piace tanto agli chef e, negli ultimi tempo, proprio per via delle sue straordinarie proprietà ha iniziato a conquistare anche salutisti, chef amatoriali e amanti dei fornelli. A scanso di equivoci diciamoLeggi tutto

Il caffè, per chi entra nel loop, è un’autentica droga: dà dipendenza, piace al palato, aiuta ad ingranare la giornata con la marcia giusta ed è anche un momento di convivialità. Il caffè è davveroLeggi tutto

Attività fisica: la ripartenza è durissima, tanto per gli operatori del settore quanto per chi torna ad allenarsi. Come comportarsi? E, soprattutto, come reagisce il corpo di chi parte a mille? La parola chiave inLeggi tutto

Cosa accade a chi mangia carote crude? Gli effetti sulla salute Croccanti, gustose, faticose da masticare: le carote crude piacciono a tutti. Ai bambini, agli anziani, in particolare a chi è perennemente a dieta eLeggi tutto

I purificatori d’aria erano già in ascesa le scorse estate ma con le misure anti Covid-19 hanno decisamente spiccato il volo. Il punto è che, negli spazi chiusi, si concentrano virus e batteri in quantitàLeggi tutto

Se ti stai chiedendo quali sono i benefici della meditazione vuol dire che sei meno scettico di tanti altri e questo è già un punto di partenza per riuscire nell’intento. La meditazione non funziona soloLeggi tutto

Quanto fa male alla nostra salute il cibo industriale? Spesso si fanno sacrifici enormi per stare a dieta tutta una vita quando per non prendere peso basterebbe cambiare sensibilmente le proprie abitudini. La chiave diLeggi tutto